-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
-
七个月的孕妇需要注重补充蛋白质、钙、铁、维生素 D、膳食纤维等营养，以满足自身和胎儿的需求。 1.蛋白质：有助于胎儿生长和孕妇身体组织修复。可从瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物中获取。 2.钙：对胎儿骨骼发育很重要。多喝牛奶、吃豆制品、绿叶蔬菜等。 3.铁：预防孕妇贫血。动物肝脏、红肉、菠菜等是良好来源。 4.维生素 D：促进钙的吸收。适当晒太阳，食用富含维生素 D 的食物，如蛋黄、鱼肝油。 5.膳食纤维：预防便秘。多吃粗粮、蔬菜和水果。 总之，孕妇的营养补充要均衡，多样化饮食。同时，定期产检，根据自身情况在医生指导下进行有针对性的补充。
2024-09-20 04:57
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
孕产女性尿酸偏低是什么原因
3个案例展现孕妇补钙产品的显著效果
孕产期间患结石如何安全治疗
孕妇补铁可选择哪些药物？
产后骨盆变形影响体态，有哪3大恢复项目？
孕妇摔跤后社区互助如何判断是否安全
如何通过正确选择孕中检查项目保障未来母婴健康？
专家揭秘左炔诺孕酮片不同剂型哪个更安全
AI医疗怎样助力解读血检hcg正常值范围
孕妇痔疮能否自愈取决于哪3个因素？
孕妇感冒流鼻涕有哪些中医调养法？
孕妇感冒喝红糖姜水有哪些讲究？
怀孕多久不宜进行性生活？
孕产期间口腔出血该如何处理？
孕吐严重时家人应采取哪些措施
药流残留如何通过食物调理防治？
宫外孕手术后不来月经，哪3招促恢复？
怀孕缺钙可选择哪些钙片？
权威研究揭示孕后期阴部痛的病因有哪些
可穿戴设备能监测孕妇喝咖啡后的身体变化吗