脖子活动时耳朵和头疼痛，可能是肌肉劳损、颈椎问题、耳部疾病、神经炎症、颅内病变等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致颈部肌肉紧张、痉挛，引起疼痛。治疗方法包括休息、热敷、按摩，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2. 颈椎问题：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经或血管，引发疼痛。可通过牵引、理疗缓解，必要时服用甲钴胺营养神经。 3. 耳部疾病：中耳炎、外耳道炎等耳部感染性疾病，在颈部活动时可能牵涉引起疼痛。需使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛酯等治疗。 4. 神经炎症：枕大神经、耳大神经等发炎，也会出现这种情况。可应用维生素 B1、B12 等营养神经，配合针灸等治疗。 5. 颅内病变：颅内肿瘤、脑血管疾病等较为严重的情况，也可能导致相关症状。需要进行头颅 CT、磁共振等检查，明确诊断后采取相应治疗，如手术、药物溶栓等。 总之，出现脖子活动时耳朵和头疼痛的症状，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头等不良姿势。