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回答1
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梁润彩 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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剖腹产后增加奶水产量受多种因素影响,包括产妇身体恢复、饮食、心情、宝宝吸吮及休息状况。若产后奶水少且长时间无改善,应及时就医。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2013-12-07 18:08
1.尽早开奶:产后应尽快让宝宝吸吮乳头,刺激泌乳素分泌。
2.保持良好心情:避免焦虑、紧张,不良情绪会影响乳汁分泌。
3.合理饮食:多吃富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、豆类等,以及新鲜蔬菜和水果。
4.充足休息:保证每天足够的睡眠,有利于身体恢复和乳汁生成。
5.增加吸吮次数:宝宝频繁有效的吸吮能促进乳汁分泌。
6.适当按摩:轻轻按摩乳房,促进血液循环。
7.中药调理:必要时可在医生指导下服用通草、王不留行等中药。
总之,剖腹产后要综合多种方法来增加奶水产量,同时注意观察自身情况,如有异常及时就医。
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