泌乳素过高，医学上称为高泌乳素血症，可能与垂体瘤、药物反应、内分泌紊乱等因素有关，可能导致月经失调、乳房不适甚至不孕等问题。在饮食上，适当的调整可以帮助缓解症状，但请注意，饮食调整并不能替代专业医疗治疗，应在医生指导下进行。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1. 富含抗氧化成分的食物：如蓝莓、草莓等浆果，能帮助减轻自由基对身体的影响，维护内分泌平衡。
2. 维生素B6丰富的食物：如香蕉、鸡肉，有助于合成神经递质，可能对下丘脑-垂体轴产生积极影响。
3. 低脂高蛋白食物：如鱼、鸡胸肉，提供必需氨基酸，支持身体正常功能，但避免过多饱和脂肪。
4. 豆制品：豆腐、豆浆含有植物雌激素，可能有助于调节体内激素水平，但对垂体瘤患者需谨慎。
5. 含锌食物：如牡蛎、牛肉，锌是许多酶的组成部分，对维持正常激素分泌有一定作用。
虽然上述食物可能对缓解泌乳素过高有辅助作用，但个体差异存在，且饮食调整的效果有限。因此，建议及时就医，通过专业诊断确定具体原因，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，也有助于整体健康。请务必遵循医嘱，定期复查，以便及时调整治疗方案。

你好，泌乳素升高一般是由生理性功能下降引起，也有的是避孕药或脑垂体及颅咽、松果体有异物引起的。平时以清淡为主，多吃瓜果类及蔬菜。荤菜尽量少吃，因为可以导致泌乳素更高。