-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
-
女人经期适合吃一些富含营养、有助于缓解不适的菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜、西兰花、芹菜等。 1.菠菜：富含铁元素，能补充经期流失的血液，预防缺铁性贫血。 2.胡萝卜：含有丰富的维生素 A，有助于维持皮肤和黏膜的健康。 3.南瓜：富含锌元素和类胡萝卜素，可提高免疫力，缓解经期疲劳。 4.西兰花：营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对身体有益。 5.芹菜：含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防经期便秘。 女人经期的饮食对于身体的舒适和健康很重要，除了上述蔬菜，还应注意饮食均衡，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。
2024-11-28 18:44
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
月经不调怎样有效治疗
月经结束后又来是何原因？
月经仅来一天且肚子不适是何原因？
药流后首月月经量极少应如何处理
使用消糜阴道泡腾片是否会产生疼痛？
月经来了 20 天仍未结束是什么原因？
月经期间为何会出现四肢酸痛？
经期能否进行阴道 B 超检查？
一度宫颈糜烂应如何治疗
细菌型阴道炎致白带发黄有异味如何处理
月经未正式来但有阴道出血该如何处理
月经后出现腰痛是怎么回事
宫腔内探及 11*8 毫米偏强回声是何原因？
宫颈糜烂能否用红光加输消炎药治疗？
月经干净一周后白带褐色带血丝咋回事？
月经失调能否服用鹿宝斋鹿胎膏？
停经 5 天能否用早孕试纸测怀孕？
怀孕 38 周白带有点红色是什么原因？
左侧卵巢混合性包块且尿检弱阳性咋处理
月经延迟的原因有哪些？