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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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奶水涨回去了可通过让宝宝多吸吮、热敷按摩、饮食调理、保持良好心情、使用药物等方法来促进恢复。 1.让宝宝多吸吮：宝宝的吸吮能有效刺激泌乳素分泌，增加乳汁的产生。 2.热敷按摩：用温热的毛巾敷在乳房上，并轻轻按摩，有助于疏通乳腺管，促进乳汁排出。 3.饮食调理：多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等营养丰富的汤类，补充水分和蛋白质，利于乳汁分泌。 4.保持良好心情：压力、焦虑等不良情绪会影响泌乳素的分泌，保持心情舒畅很重要。 5.使用药物：在医生指导下，可使用催乳素类药物如甲氧氯普胺、维生素 E 等，但需遵医嘱。 总之，当奶水涨回去时，不要过于紧张焦虑，采取上述多种方法综合调理，通常能有效改善。但如果乳汁分泌仍不理想，建议及时就医，寻求专业帮助。
2024-09-19 23:39
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