-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
肖宁 主治医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
泌尿外科
-
黑芝麻可以煮粥，且具有丰富的营养。它富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等。食用黑芝麻粥对身体有诸多益处，如滋补肝肾、润肠通便、乌发养颜等。 1. 营养成分：黑芝麻含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E、B 族维生素以及钙、铁、锌等矿物质。 2. 滋补肝肾：中医认为，黑芝麻能滋补肝肾，对于肝肾不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等有一定的调理作用。 3. 润肠通便：其油脂含量较高，能够润滑肠道，促进排便，缓解便秘症状。 4. 乌发养颜：所含的多种营养物质有助于滋养头发，保持头发乌黑亮丽，同时还能改善皮肤状态，使皮肤更有光泽。 5. 增强免疫力：丰富的营养成分有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。 总之，黑芝麻煮粥是一种不错的选择，但食用时也要适量。对于特殊体质或患有某些疾病的人群，食用前最好咨询医生的建议。
2024-12-01 17:49
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
什么时候需要考虑穿戴支具治疗？
哪些常见药物需要进行血药浓度监测？
广医五院目前能进行哪些药物的血药浓度监测？
个体化用药与传统用药有何不同？
血药浓度监测是什么，何时需要进行？
药师在新药信息方面能为患者提供什么帮助？
药学门诊能为患者提供哪些服务？
药师在医院中为患者提供哪些药学服务？
射频消融是如何进行的？
茶喝多了对身体是否有害
长期抽烟身体会产生哪些不良影响？
哪些人群应进行低剂量螺旋 CT 筛查扫描？
有时头蒙有时清醒是何原因？
腌制食品对健康有哪些危害？
盐酸大观霉素能治疗哪些疾病？
左手一直感觉微麻是什么原因？
食用人参是否会产生依赖性？
凉水洗脸后脸上起干皮是什么原因？
总是昏倒是什么原因造成的？
验血异常时应采取哪些措施？