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赵乐翠 医师
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食用鹿胎膏不一定会发胖，其是否导致发胖受多种因素影响，如个人体质、食用量、饮食搭配、运动情况、基础代谢率等。 1.个人体质：不同人的身体对营养物质的吸收和代谢能力存在差异。有些人可能容易将摄入的营养转化为脂肪储存，而另一些人则能较好地消耗。 2.食用量：若过量食用鹿胎膏，摄入的热量超过身体消耗，就可能导致发胖。 3.饮食搭配：如果在食用鹿胎膏期间，同时摄入大量高热量、高脂肪、高糖的食物，且膳食纤维和蛋白质摄入不足，容易造成热量堆积。 4.运动情况：缺乏运动，身体消耗的能量少，即使正常食用鹿胎膏也可能因热量结余而发胖。 5.基础代谢率：基础代谢率低的人，能量消耗较慢，食用鹿胎膏后更易发胖。 总之，鹿胎膏本身不一定会直接导致发胖，但要注意合理食用，保持均衡饮食和适量运动，以维持健康体重。
2024-12-01 18:32
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