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如何有效预防花眼?

远视

怎样预防花眼

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵乐翠 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    预防花眼可以从用眼习惯、眼部保健、饮食调节、适度运动、定期检查等方面入手。 1.用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每隔一段时间远眺放松眼睛。阅读和使用电子设备时保持适当的距离和光线。 2.眼部保健:经常按摩眼部周围穴位,如睛明、攒竹、鱼腰等,促进眼部血液循环。 3.饮食调节:多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、菠菜、蓝莓等。 4.适度运动:进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,增强身体的血液循环和新陈代谢。 5.定期检查:建议每年进行一次眼科检查,及时发现和处理眼部问题。 总之,预防花眼需要综合采取多种措施,并且长期坚持,才能更好地保护眼睛健康,延缓花眼的发生。

    2024-12-02 10:15
就医问药

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什么是远视?   远视是眼在调节松弛状态下,平行光线经跟的屈光系统屈折后聚焦在视网膜后,在视网膜上形成一弥散光圈,不能形成清晰的物像。眼在通过调节作用后,使屈折力增强,部分降低远视的屈光度,轻微的远视甚至可以全部消失,表现为正视眼(潜伏性远视),只有当应用睫状肌麻痹剂后才能表现出来。典型的远视者视远不清,视近更不清。属于中医“能远怯近症”范畴。 查看全文»

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