得了近视眼该采取哪些措施？_即问即答

即问即答

得了近视眼该采取哪些措施？

2024-09-19 11:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

近视眼，要怎么做？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵宏主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

心内科

近视眼是常见的屈光不正问题，可通过佩戴眼镜、养成良好用眼习惯、进行眼部训练、注意饮食、定期检查等来改善。 1.佩戴眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜，能矫正视力，帮助看清物体。 2.养成良好用眼习惯：控制用眼时间，每 30 分钟休息 5 分钟，远望或闭目放松。保持正确的读写姿势，光线要适宜。 3.进行眼部训练：如眼保健操、晶体操等，能缓解眼疲劳。 4.注意饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 5.定期检查：建议每年至少进行一次眼科检查，监测近视度数变化。 6.户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，可有效预防近视加深。总之，近视眼需要综合采取多种措施进行防控和矫正，同时要注意保持良好的生活习惯和用眼卫生。
2024-09-19 18:12

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

疾病症状：眼球突出眼底改变

推荐医生 更多»