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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好,一般来说有小肚子的话多是由于脂肪堆积引起的,平时可以喝一些具有消脂减肥的茶水,比如说平时可以泡一些生山楂,荷叶还有决明子等等,这些有利于减脂的。另外就是平时控制好饮食,不吃油腻油炸还有肥甘厚味的食物。还有就是每天多运动,可以每天转转呼啦圈,做做仰卧起坐或者平板支撑,这些都有利于减小肚子的。
2018-08-21 11:22
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回答2
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食
2013-12-08 11:13
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