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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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富含维生素C和E的蔬菜水果较多，如猕猴桃、橙子、草莓、菠菜、西兰花等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-08 12:08
1.猕猴桃：维生素C含量丰富，维生素E含量也较高。
2.橙子：是维生素C的良好来源，也含有一定量的维生素E。
3.草莓：富含维生素C，同时具备少量维生素E。
4.菠菜：含有较多维生素C和一定的维生素E。
5.西兰花：维生素C和E的含量都较为可观。
日常饮食中，可适当多食用这些蔬菜水果，以补充维生素C和E。
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