钙和维生素 C 能否同时服用？_即问即答

2024-09-19 11:24 点击扫描二维码更精彩

问题：

钙可以和维生素C一起吃吗

回答1
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薛祖洋主治医师

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钙和维生素 C 一般可以一起服用，但需考虑个体差异、服用剂量、服用方式、药物相互作用以及基础健康状况等。 1.个体差异：不同人的身体对钙和维生素 C 的吸收和代谢能力有所不同。有些人可能同时服用没有问题，而对于某些特殊体质的人，可能会出现不适。 2.服用剂量：适量服用通常是安全的。但过量补充钙可能导致便秘、高钙血症等；过量维生素 C 可能引起胃肠不适、结石等。 3.服用方式：随餐服用或遵医嘱服用，有助于提高吸收效果，并减少可能的不良反应。 4.药物相互作用：如正在服用其他药物，如某些抗生素、铁剂等，可能会影响钙和维生素 C 的吸收或代谢。 5.基础健康状况：患有特定疾病，如肾结石、心血管疾病等，同时服用钙和维生素 C 可能需要更加谨慎。总之，钙和维生素 C 能否一起服用不能一概而论。在考虑同时服用时，建议先咨询医生或药师，以确保安全和有效。
2024-09-20 06:02

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