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赵国华 医师
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经常腰酸背痛腿酸，可能是由过度劳累、肌肉劳损、腰椎疾病、骨质疏松、关节炎等原因引起的。 1.过度劳累：长时间的体力劳动或剧烈运动，导致肌肉疲劳，产生酸痛感。这种情况通常休息后可缓解。 2.肌肉劳损：长期保持不良姿势或重复同一动作，使肌肉和筋膜受损。可通过按摩、热敷等方式改善。 3.腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，压迫神经，引起腰腿部的疼痛和酸困。需要进行物理治疗，严重时可能要手术。 4.骨质疏松：多见于老年人和绝经后女性，骨量减少，骨骼强度下降。可补充钙剂和维生素 D。 5.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，关节炎症会导致周围肌肉和组织疼痛。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 总之，出现腰酸背痛腿酸的症状，应注意休息，避免劳累。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-01 17:50
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