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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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孕妈妈每天需要补充足够的蛋白质，蛋白质的主要来源是：鸡蛋，豆类，鱼类，肉类，牛奶食品。此外，大豆，深海鱼，瘦肉，乳制品，都适合孕妇补充蛋白质。选择好的脂肪：深海鱼，坚果，鳄梨，以及大多数蔬菜和种子油，如亚麻籽或橄榄油。 提示：乳制品也是高品质的脂肪。 相反，我们经常吃猪肉等。 脂肪的质量不如上面提到的那么好。如果怀孕的母亲胃口不好，或者总是少吃，你也可以购买孕妇的奶粉或维生素补充剂来补充营养。 但重要的是要避免暴饮暴食，以避免一些维生素过量。
2018-08-26 13:31
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好；是可以吃点榴莲，但是不要吃太多，以免引起上火，目前是可以多吃鸡、鱼、排骨及瓜果蔬菜来促进胎儿的生长发育的。
2013-12-08 14:30
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