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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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最近几天心里烦躁无法静心做事，可能是压力过大、睡眠不足、激素变化、环境因素、心理疾病等所致。 1.压力过大：生活中的工作、学习或人际关系等方面的压力，可能导致情绪烦躁。长期处于高压状态，大脑神经递质失衡，影响情绪调节。 2.睡眠不足：睡眠缺乏会影响身体的正常代谢和神经功能，使人容易出现烦躁、焦虑等不良情绪。 3.激素变化：例如女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平波动，可能引发情绪不稳定。 4.环境因素：嘈杂、闷热、不舒适的环境会影响心情，让人感到烦躁不安。 5.心理疾病：如焦虑症、抑郁症等，可能表现为持续的烦躁、情绪低落等。 总之，如果这种烦躁情绪持续时间较长且严重影响生活，建议及时就医，进行全面评估和诊断。可前往正规医院的精神心理科就诊。
2024-09-19 14:25
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