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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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一般来说，不建议一次喝 500ml 苹果醋。这可能会引起胃肠道不适、影响营养吸收、导致血糖波动、损伤牙齿、影响酸碱平衡等。 1. 胃肠道不适：大量饮用苹果醋可能刺激胃肠道黏膜，导致胃痛、胃胀、腹泻等症状。 2. 影响营养吸收：其酸性成分可能干扰某些营养素的吸收，如钙、铁等矿物质。 3. 血糖波动：对于血糖不稳定的人群，过多摄入可能引起血糖的异常变化。 4. 损伤牙齿：酸性物质容易侵蚀牙齿表面的珐琅质，增加龋齿风险。 5. 影响酸碱平衡：可能打破体内的酸碱平衡，对健康产生不利影响。 总之，为了身体健康，应适量饮用苹果醋，避免一次性大量饮用。
2024-09-20 07:28
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