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高脂低碳水食物类型有哪些？

2013-12-08 16:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血脂

问题：

高脂低碳水食物类型有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

高脂肪低碳水化合物的食物包括肉类、坚果、油脂类、乳制品和部分水果等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.肉类：如牛肉、羊肉、猪肉，尤其是五花肉和排骨，富含脂肪。
2.坚果：像杏仁、夏威夷果、腰果，脂肪含量较高。
3.油脂类：包括橄榄油、椰子油、牛油等。
4.乳制品：奶油、黄油以及全脂奶酪，脂肪较多，碳水化合物相对较少。
5.部分水果：牛油果是典型的高脂肪低碳水水果。
合理选择高脂肪低碳水食物，应根据个人的健康状况和饮食需求。
2013-12-08 16:20

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