女生身高160体重120是否超重及相关建议_即问即答

即问即答

女生身高160体重120是否超重及相关建议

2013-12-08 16:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女生身高160体重120是否超重及相关建议

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

单忠艳主任医师

中国医科大学附属第一医院

三级甲等

内分泌与代谢病科

对于身高160厘米的女生，体重120斤是否超重需通过计算体重指数（BMI）来判断。一般来说，还需考虑体脂率、身体围度、基础代谢率和生活习惯等因素。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.计算方法：BMI=体重（公斤）÷身高（米）2，该女生体重60公斤，身高1.6米，计算得出BMI约为23.4，属于正常范围。
2.体脂率影响：即使BMI正常，若体脂率过高，仍可能存在健康风险。
3.身体围度：腰围、臀围等围度也能反映身体脂肪分布。
4.基础代谢率：代谢率低易导致脂肪堆积。
5.生活习惯：久坐少动、饮食不均衡等不良习惯也会影响体重和健康。
总体而言，该女生体重目前处于正常范围，但仍要关注体脂率等因素，保持良好的生活习惯，预防体重过度增长。
2013-12-08 16:44

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