-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
贺长杰 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
-
挑选优质的深海鱼油需要考虑品牌信誉、成分纯度、鱼油来源、加工工艺、认证标识等。 1.品牌信誉:选择知名且口碑良好的品牌,如汤臣倍健、澳佳宝、Swisse 等,通常其质量更有保障。 2.成分纯度:优质的深海鱼油 Omega-3 含量较高,且 EPA 和 DHA 的比例合理。 3.鱼油来源:来自深海冷水鱼,如三文鱼、鳕鱼等的鱼油通常质量较好。 4.加工工艺:采用先进的提纯和精炼技术,能减少杂质和污染物。 5.认证标识:具有权威机构的认证,如 IFOS(国际鱼油标准)认证等。 总之,在挑选深海鱼油时,要综合考虑以上因素,并在正规渠道购买。同时,如有特定的健康问题,建议先咨询医生或营养师的建议。
2024-12-02 01:18
-