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回答1
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李蕾 主治医师
济南军区总医院
三级甲等
心血管内科
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你好,哑铃是一种比较方便常用的健身器材,一般情况下可以在早晨或晚上饭后做几十个托举动作。会有不错效果的。锻炼手腕力量不妨用握力器
2013-12-08 18:44
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