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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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怀孕后想吐是常见的妊娠反应，可通过饮食来改善。比如食用苏打饼干、柠檬、苹果、酸奶、坚果等。 1.苏打饼干：含有丰富的碳水化合物，能缓解胃部的空虚感，减轻孕吐。 2.柠檬：其清新的气味有助于抑制恶心感，可切片泡水喝。 3.苹果：富含维生素和矿物质，酸甜的口感能改善食欲。 4.酸奶：富含蛋白质和钙，有助于维持孕妇的营养需求，且其口味较易接受。 5.坚果：如核桃、杏仁等，含有优质脂肪和蛋白质，能提供能量。 总之，孕妇想吐时可尝试上述食物，但每个人的体质不同，效果可能有所差异。如果孕吐严重，影响正常生活，应及时就医。
2024-09-19 15:27
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