面对下体疼痛瘙痒，首先考虑可能为阴道炎或外阴炎引起，也可能是过敏反应，接触性皮炎，或是性传播疾病等。治疗前需明确诊断，避免盲目用药。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.阴道炎或外阴炎：常见症状为瘙痒、灼热感和分泌物异常。使用复方黄松洗剂或洁尔阴洗剂清洗，有助于缓解症状。若有霉菌感染迹象，需选用抗真菌药物治疗。
2.过敏反应：可能是对卫生用品或洗涤剂成分过敏。停止接触可疑物质，使用酮康他索软膏局部涂抹，以减轻炎症和瘙痒。
3.接触性皮炎：与使用某些化妆品、清洁剂有关。停止使用可能引起刺激的产品，保持局部干燥清洁。
4.性传播疾病：若伴有分泌物增多、异味或性伴侣感染史，需考虑性传播疾病的可能。及时就医，进行相应检查和治疗。
5.个人卫生习惯：保持外阴清洁干燥，避免穿紧身衣物，选择棉质透气内裤，减少化学物品接触。
面对下体疼痛瘙痒，自我护理的同时，重要的是寻求专业医生的帮助，通过检查确定具体病因，从而获得有效治疗。治疗期间避免性生活，以免加重病情或交叉感染。

你好；在家里就可以，30天的时候喝一些生化汤就行，药店里有卖。效果不错，也可是适量的引用黄酒，效果也可以。