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薛祖洋 主治医师
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内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。找此穴位时，可通过以下几种方法，如测量距离、触摸肌腱、参考体表标志等。 1.测量距离：从腕横纹开始，向上量 2 横指（约 2 寸）处。 2.触摸肌腱：在两肌腱之间的凹陷处，能明显感觉到肌腱的存在。 3.参考体表标志：位于前臂正中，靠近手腕内侧。 4.手指按压感受：用手指按压此处，会有酸胀的感觉。 5.与周边穴位对比：其与大陵穴、间使穴等相邻，可通过对比位置来确定。 准确找到内关穴对于中医治疗和保健有重要意义，如针灸、按摩内关穴可缓解心悸、胸闷等症状。但如果需要进行相关治疗，建议前往正规医院，由专业医生操作。
2024-09-19 20:44
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