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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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血糖高的患者可以适量吃小米粥，但要注意控制量和搭配其他食物。这取决于血糖控制情况、小米粥的烹饪方式、食用时间、个人体质以及整体饮食结构等。 1. 血糖控制情况：若血糖近期控制稳定，可少量食用；若血糖波动大，应谨慎。 2. 烹饪方式：煮得过于软烂、浓稠的小米粥升糖快，尽量煮得干一些。 3. 食用时间：建议在正餐时食用，避免睡前吃。 4. 个人体质：不同人对小米粥升糖的反应不同，有些敏感者应少吃。 5. 整体饮食结构：吃小米粥时，要减少其他主食的摄入，并搭配蔬菜、蛋白质类食物。 总之，血糖高的患者并非绝对不能吃小米粥，关键在于合理安排饮食，密切监测血糖，根据自身情况灵活调整。
2024-11-29 03:31
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