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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周琳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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尿酸高的人在饮食上需要特别注意，以防止痛风发作和肾脏损害。适当的饮食调整可以帮助控制尿酸水平。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-08 21:23
1.避免高嘌呤食物：如内脏、海鲜、红肉等，它们可增加体内尿酸生成。
2.控制糖分摄入：过多果糖和甜饮料可能提升尿酸水平，应适量饮用。
3.增加蔬果摄入：新鲜蔬菜和水果富含维生素C，有助于降低尿酸。
4.保持水分充足：多喝水能促进尿酸排泄，避免尿酸结晶。
5.限制酒精：酒精可干扰尿酸代谢，尤其是啤酒，应尽量避免。
尿酸高的人在日常生活中应选择低嘌呤、低糖、高水分的食物，同时减少酒精摄入，必要时配合医生建议使用降尿酸药物，定期监测尿酸水平。健康饮食和生活方式对于尿酸管理至关重要。
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