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薛祖洋 主治医师
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骑自行车后膝盖疼，可能是由于骑行姿势不当、运动过度、关节损伤、原有疾病以及肌肉力量不足等原因造成的。 1. 骑行姿势不当：错误的骑行姿势会使膝盖承受不正常的压力，导致疼痛。比如座位高度不合适、脚蹬位置不准确等。 2. 运动过度：骑行时间过长或强度过大，超出了膝盖的承受能力，引起肌肉疲劳和关节磨损。 3. 关节损伤：骑行中可能发生半月板损伤、韧带拉伤等情况，进而引发膝盖疼痛。 4. 原有疾病：本身患有膝关节炎、滑膜炎等疾病，骑自行车可能会加重症状。 5. 肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，无法为膝盖提供足够的支撑和保护，容易在骑行后出现疼痛。 总之，骑自行车后膝盖疼的原因较为复杂。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在今后的骑行中要注意正确的姿势和适度的运动。
2024-12-02 07:57
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