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孙平 主治医师
家庭医生在线合作医院
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嘴巴里长口疮，也就是口腔溃疡，通常是由多种原因引起的，比如局部创伤、维生素缺乏、免疫力下降、精神压力大、系统性疾病等。 1. 局部创伤：吃东西时不小心咬伤或烫伤口腔黏膜，容易引发口疮。要注意饮食，避免食用过烫、过硬的食物。 2. 维生素缺乏：缺乏维生素 B12、叶酸、锌等营养素，可能导致口腔溃疡。可多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 3. 免疫力下降：当身体免疫力降低时，容易受到细菌或病毒感染，引发口疮。要保持良好的生活习惯，适当运动，增强免疫力。 4. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，可能诱发口腔溃疡。需学会调节情绪，减轻压力。 5. 系统性疾病：患有消化系统疾病、糖尿病等，也可能出现口腔溃疡。应积极治疗原发疾病。 总之，口腔溃疡虽然常见，但也不能忽视。如果口疮长时间不愈合或反复发作，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。同时，要注意保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物。
2024-12-02 04:03
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什么是口疮? 口疮是口腔黏膜、舌局部出现浅表、单个或多个大小不等的黄白色溃烂点，以灼热疼痛反复发作为特征的口腔黏膜病。口疮又名口疡、口疳等。该病名首见于《素问·气交变大论》“岁金不及，炎火乃行……民病口疮”。本病好发于唇、舌、颊、牙龈、硬腭等部位，可单发或多发，局部有剧烈的烧灼样疼痛，一般10天左右可痊愈，是一种发病率最高、比较顽固的口腔黏膜病。任何年龄均可发生，每于进食不慎，营养不良，过度疲劳，睡眠不足等情况时发作。多见于青壮年，女性略多于男性。临床上可分为实证与虚证两类。虚证常易复发，有的病史长达十几年甚至几十年。西医学所称的复发性口疮、特发性阿弗他性口炎、复发阿弗他性溃疡，或复发性口腔溃疡，与本病相似，故可参考本病辨证论治。 查看全文»
