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苏玉凤 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
中医科
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你好，你可以服用补脑安神片。 建议你平时注意休息，避免劳累，同时注意多参加体育锻炼，睡前温水泡脚或者喝杯牛奶有助于睡眠。
2013-12-08 22:05
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回答2
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全科
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如果想要达到安神补脑的目的，这个时候可以多吃一些南瓜。南瓜中含有丰富的维生素A以及胡萝卜素，平时多吃一些南瓜可以帮助缓解神经衰弱以及心神不宁的症状。此外，想要达到安神补脑的目的，还可以多吃一些核桃、海带等一些营养价值高的食物。平时一定要注意调整好自己的心态，不要过于紧张焦虑。
2019-12-16 10:00
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