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赵国华 医师
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桂圆、黄芪、枸杞、红枣和当归炖鸽子具有益气养血、滋阴补肾、健脾和胃等作用。 1. 益气养血：黄芪能补中益气，当归可补血活血，红枣能补中益气、养血安神，共同作用可改善气血不足导致的面色苍白、乏力等。 2. 滋阴补肾：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，与其他食材搭配有助于滋养肾阴。 3. 健脾和胃：桂圆有益脾开胃的作用，配合其他食材能增强脾胃功能，改善消化不良。 4. 增强免疫力：这些食材富含多种营养成分，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 5. 改善睡眠：桂圆有安神定志的作用，对于失眠多梦、心悸等有一定的缓解作用。 总之，桂圆、黄芪、枸杞、红枣和当归炖鸽子是一道营养丰富的膳食，但食用时需适量，且不能替代药物治疗。如果身体有不适，应及时就医。
2024-09-19 22:16
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