站久了脚后跟疼，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨刺、脂肪垫炎、肾虚等因素所致。 1.足底筋膜炎：长时间站立会使足底筋膜反复受到牵拉，产生无菌性炎症，引起疼痛。治疗上可通过休息、热敷、物理治疗等缓解，疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.跟腱炎：长期站立导致跟腱反复受到牵拉和摩擦，引发炎症，出现疼痛。治疗包括减少活动、局部冷敷、佩戴支具等。药物治疗可选用塞来昔布、美洛昔康等。 3.足跟骨刺：足跟骨的骨质增生形成骨刺，站立时刺激周围组织，产生疼痛。一般以保守治疗为主，如休息、鞋垫支持等。必要时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等止痛药物。 4.脂肪垫炎：久站使脂肪垫受到挤压和磨损，引发炎症和疼痛。治疗方法有减少站立时间、穿软底鞋等。疼痛明显时可遵医嘱服用依托考昔、洛索洛芬钠等。 5.肾虚：中医认为，肾主骨，久站伤肾，肾虚可导致足跟疼痛。可通过中药调理，如六味地黄丸等，但需在中医师指导下使用。 总之，站久了脚后跟疼的原因较多。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。