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回答1
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关永贤 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
泌尿外科
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预防轻度蛀牙,可从饮食调整、使用含氟产品、定期口腔检查、注意口腔清洁方式、减少糖分摄入等方面着手。 1.饮食调整:多吃富含钙、磷和维生素的食物,如乳制品、新鲜蔬果,少吃酸性和黏性食物。 2.使用含氟产品:如含氟牙膏、含氟漱口水,能增强牙齿抗龋能力。 3.定期口腔检查:建议每半年或一年进行一次,早发现早治疗。 4.注意口腔清洁方式:除刷牙外,还可用牙线清理牙缝。 5.减少糖分摄入:尤其是蔗糖,避免频繁进食甜食。 总之,预防蛀牙需要长期坚持良好的口腔卫生习惯和生活方式,才能有效保护牙齿健康。
2024-09-19 22:59
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