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回答1
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何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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壮阳食物众多,饮食调理对壮阳有一定帮助,但严重情况需就医。壮阳食物的效果因人而异,且不能替代专业治疗。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2013-12-09 06:33
1.肉类:如狗肉、羊肉、牛鞭等,富含蛋白质和营养,能温补肾阳。
2.动物内脏:如羊肾等,含性激素和肾上腺皮质激素,可增强精子活力。
3.海鲜类:牡蛎含锌丰富,有助于提高性功能。
4.坚果类:核桃能补肾健脑,对壮阳有益。
5.蔬菜类:山药、银杏等,具有一定的滋补作用。
6.其他:含精氨酸的食物如冻豆腐、海参等,也可适当食用。
通过饮食壮阳需长期坚持,若性功能障碍严重,应及时就医诊断治疗。
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