两腿经常酸痛可能由多种原因引起，如运动过度、腰椎间盘突出、下肢血管疾病、关节炎、缺钙等。 1.运动过度：长时间或高强度的运动，导致腿部肌肉疲劳和乳酸堆积，从而引起酸痛。应适当休息，热敷、按摩可缓解。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可导致腿部放射性酸痛。需通过影像学检查确诊，治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇）等。 3.下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，造成酸痛。可通过血管超声等检查明确，治疗方法有药物治疗（如阿司匹林、华法林、迈之灵）、手术治疗等。 4.关节炎：如膝关节炎、髋关节炎等，关节炎症刺激周围组织，引起腿部酸痛。可通过 X 线、磁共振等检查诊断，治疗包括药物（如塞来昔布、氨基葡萄糖）、物理治疗、手术治疗等。 5.缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致肌肉兴奋性增加，容易出现腿部酸痛。可通过血钙检测明确，补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）和维生素 D 有助于改善。 两腿经常酸痛可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，并采取相应的治疗措施。