刮痧作为传统中医治疗方法，具有促进血液循环、缓解肌肉紧张、改善局部疼痛、调节身体机能和增强免疫力的多重功效。然而，刮痧并非适合所有人，在特定情况下应避免使用，以防止潜在的健康风险。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.促进血液循环：通过刮拭皮肤表面，刺激血管扩张，加速血液流动，有助于改善局部循环，减少淤血。
2.缓解肌肉紧张：对紧绷的肌肉进行刮痧，能够舒缓肌肉紧张，减轻肌肉疼痛，对于长期久坐或运动后的肌肉疲劳有良好效果。
3.改善局部疼痛：刮痧可以缓解因风湿、关节炎等引起的慢性疼痛，以及急性扭伤带来的局部疼痛。
4.调节身体机能：通过刺激穴位和经络，刮痧有助于调节内分泌，改善消化不良、失眠等症状。
5.增强免疫力：定期刮痧可以增强机体的自我修复能力，提高免疫力，预防疾病。
6.禁忌情况：皮肤破损、感染、出血性疾病、严重心脏病患者以及孕妇腹部和腰部不宜进行刮痧，以免加重病情或引起不良反应。
刮痧作为一种古老的治疗方法，其益处显著，但在操作前需评估个人健康状况，确保安全有效。对于有禁忌症者，应避免刮痧，选择其他适宜的治疗方式。