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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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您好，要通过饮食来调节血脂，高血脂病人就应该要戒烟少喝酒，肥胖者，应该要控制饮食，控制体重，在饮食上一定要严格的限制胆固醇，糖类的摄入，不吃油腻的食物，不吃糖分过多的食物。高血脂病人平时要少吃肉类，可以多吃一些鱼，因为鱼所含的是不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，高血脂病人要多摄入一些维生素，多吃富含维生素的食物，多摄入一些膳食纤维，降低胆固醇。
2019-12-08 20:15
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回答2
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好，高血脂本身没有什么症状，只有因为高血脂引起了心血管的病变时才会出现症状。建议高血脂的患者首先要调整饮食结构，尽量低脂饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，多吃蔬菜类，另外要坚持体育锻炼，比如每周至少5天进行跑步、骑车、游泳等体育锻炼，每次至少30-60分钟。通过长期的体育锻炼以及饮食的调整，一般都可以有效地控制血脂。必要时在专科医生指导下进行降脂药物治疗。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-09 10:40
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