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刘业生 主治医师
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枸杞和洛神花可以一起泡水喝。从成分、功效、适用人群、饮用方式和注意事项等方面来看，两者搭配有一定益处，但也需注意一些情况。 1.成分：枸杞富含枸杞多糖、维生素等，洛神花含有多种有机酸、花青素等。 2.功效：枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用；洛神花能清热解渴、敛肺止咳。 3.适用人群：一般人群均可适量饮用，尤其适合用眼过度、容易上火者。 4.饮用方式：可根据个人口味调整两者比例，用热水冲泡。 5.注意事项：体质虚寒者不宜多饮；饮用期间若出现不适，应停止饮用。 总之，枸杞和洛神花一起泡水喝有一定的保健作用，但要根据自身情况适量饮用，不可盲目依赖。
2024-12-01 20:58
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