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乔平 主治医师
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青少年补钙产品的选择，需综合考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型和口味等。 1.钙含量：选择钙含量适中的产品，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，以满足青少年生长发育需求。 2.吸收率：柠檬酸钙的吸收率相对较高，且对胃肠道刺激较小。 3.安全性：优先选择有质量保障、经过严格检测的产品，避免含有有害成分。 4.剂型：咀嚼片、口服液等剂型更适合青少年服用，方便且易于接受。 5.口味：选择青少年喜欢的口味，能提高其服用的依从性。 总之，青少年在选择补钙产品时，应综合考虑上述因素，并在医生或药师的指导下进行选择。
2024-09-19 14:40
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