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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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秋天预防感冒，要注意保暖、增强体质、保持良好卫生习惯、合理饮食、避免聚集。用药方面，可选择复方氨酚烷胺胶囊、双黄连口服液、板蓝根颗粒等。 1.保暖：秋季温差大，及时增减衣物，特别是早晚时段，避免着凉。 2.增强体质：适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强自身免疫力。 3.保持良好卫生习惯：勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，防止病毒传播。 4.合理饮食：多吃富含维生素 C 和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、肉类、蛋类等。 5.避免聚集：少去人员密集、空气不流通的场所，降低感染风险。 总之，在秋天通过以上多种方式预防感冒，能有效减少患病几率。如果不慎感冒，应及时就医，遵医嘱用药。
2024-09-19 23:16
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