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回答1
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贺长杰 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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风湿病人可以运动，但需根据病情、身体状况、运动类型、运动强度和频率等综合考虑。运动对风湿病人有益处，但不当运动可能加重病情。 1.病情：病情稳定期可适当运动，如散步、瑜伽；活动期则需限制运动。 2.身体状况：若关节疼痛严重、行动不便，应选择低强度运动，如关节伸展。 3.运动类型：游泳能减轻关节负担；太极拳可增强关节灵活性。 4.运动强度：避免高强度运动，以防损伤关节。 5.运动频率：每周 3-5 次，每次 20-30 分钟为宜。 总之，风湿病人在医生指导下选择合适的运动，有助于改善病情和提高生活质量。
2024-09-20 01:51
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