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符玉鸣 副主任医师
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肿瘤科
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腰肌筋膜炎是腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症，常因劳累、外伤、寒冷等因素引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练等。 1.休息：避免腰部过度劳累，保证充足睡眠，使腰部肌肉得到放松和恢复。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸、红外线照射等，可改善局部血液循环，缓解疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂，如氯唑沙宗，可缓解肌肉紧张。 4.中医治疗：中药外敷、拔罐、推拿等中医疗法对缓解症状有一定帮助。 5.康复训练：进行腰部的伸展运动、核心肌群训练等，增强腰部肌肉力量，预防复发。 总之，腰肌筋膜炎的治疗需要综合多种方法，并在治疗过程中注意休息和腰部保护。患者应及时就医，在医生的指导下选择适合自己的治疗方案，促进康复。
2024-09-19 16:43
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