-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
-
怀孕时预防脚肿，可从饮食调整、适当运动、注意休息、穿着合适、定期产检等方面入手。 1. 饮食调整：减少盐分摄入，避免食用高盐、高脂、高糖食物。增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，可促进血液循环，减轻脚部水肿。但要避免剧烈运动和长时间站立。 3. 注意休息：保证充足睡眠，休息时抬高双脚，有助于血液回流。 4. 穿着合适：选择宽松舒适的鞋子和衣物，避免过紧的袜子或裤子压迫腿部和脚部血管。 5. 定期产检：及时了解自身和胎儿的健康状况，若发现异常，能尽早采取措施。 总之，孕妇要重视预防脚肿，通过多种方法综合调理，以保持孕期的舒适和健康。如果脚肿情况严重或伴有其他不适，应及时就医。
2024-12-01 17:03
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
解决胰岛素治疗常见不良反应的3大方法是什么？
胃蛋白酶原检测为何是早期发现胃部疾病关键一步？
运动是如何帮助醒酒的？
匹伐他汀钙片服用时长解决方案有哪些？
哪3个日常运动可摆脱下肢沉重困扰？
5分钟简单运动养肺效果如何？
中医经络保健如何缓解脊椎炎早期症状？
体检验血后怎样进行营养搭配有益身体？
哪3招可以缓解空调病常见症状？
运动神经受损不及时处理有哪些后果？
院士科普：接种疫苗前后有哪些注意要点？
AI医疗与CT检查结合如何让疾病诊断更精准高效？
运动前后每天喝水量应怎样调整
体检发现肌酸激酶高该怎么做
日常保健中怎样早期察觉胎停育
社区健康讲座：钙片的正确服用要点
打过胎想瞒住，哪些检查可能会暴露？
四季不同季节背胀的中医保健方法有哪些
如何正确使用人绒毛膜促性腺激素检测试纸？
分享B超检查的经验与心得