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回答1
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余家快 医师
合肥市第四人民医院
三级甲等
精神科
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月经前一段时间容易便秘，主要与激素变化、饮食因素、运动量减少、精神心理以及肠道蠕动减缓等有关。 1.激素变化：月经前体内激素水平波动，孕激素增多可使平滑肌松弛，肠道蠕动减慢，导致粪便在肠道内停留时间延长，引起便秘。 2.饮食因素：这段时间若摄入过多辛辣、油腻、精细食物，而膳食纤维摄入不足，会影响肠道正常蠕动，引发便秘。 3.运动量减少：日常活动量下降，身体代谢变慢，肠道肌肉收缩力减弱，不利于粪便排出。 4.精神心理：月经前的紧张、焦虑等情绪，可能通过神经调节影响肠道功能，造成便秘。 5.肠道蠕动减缓：部分人本身肠道蠕动功能较弱，在月经前这种特殊时期，便秘情况可能更加明显。 总之，月经前的便秘多由多种因素共同作用所致。若便秘情况严重，可通过调整饮食结构、增加运动量、保持良好心态等方式改善。必要时，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
2024-12-01 20:54
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就医问药
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