患上骨质疏松应如何应对？_即问即答

即问即答

患上骨质疏松应如何应对？

2024-11-28 14:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

骨质疏松，该怎么办？

回答1
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符玉鸣副主任医师

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患上骨质疏松后，应从饮食调整、适当运动、药物治疗、预防跌倒、定期复查等方面着手应对，以改善病情，提高生活质量。 1.饮食调整：多摄入富含钙和维生素 D 的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、蛋类等。同时，减少高盐、高油、高糖食物的摄入。 2.适当运动：选择适合自己的运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，有助于增强骨骼强度。 3.药物治疗：可在医生指导下使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等药物。 4.预防跌倒：保持生活环境安全，避免地面湿滑，改善室内照明。 5.定期复查：定期进行骨密度检查，以便及时调整治疗方案。总之，骨质疏松需要综合管理，患者应积极配合治疗，养成良好的生活习惯，以减轻症状，预防骨折等并发症的发生。
2024-11-28 17:23

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