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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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怀孕时恶心呕吐是常见现象,可通过饮食调整、生活方式改变、心理调节、穴位按摩、药物干预等来防止。 1. 饮食调整:少食多餐,避免油腻、辛辣食物,多吃清淡、易消化的食物,如米粥、面包、水果等。 2. 生活方式改变:保证充足睡眠,适当进行轻松的运动,如散步。室内保持通风良好,减少异味刺激。 3. 心理调节:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑的情绪,可通过听音乐、阅读等方式放松。 4. 穴位按摩:轻轻按压内关穴、足三里穴等,有助于缓解恶心呕吐症状。 5. 药物干预:在医生指导下,可使用维生素 B6、异丙嗪、胃复安等药物,但需严格遵医嘱。 总之,怀孕恶心呕吐的防止需要综合多种方法,孕妇应根据自身情况选择合适的方式。如果症状严重,一定要及时就医。
2024-12-02 03:38
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