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薛祖洋 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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3 岁宝宝上火可能由饮食不当、环境干燥、缺乏睡眠、情绪不佳、体质因素等引起。需要从饮食调整、环境改善、作息规律、心理安抚、增强体质等方面综合处理。 1. 饮食调整：让宝宝多喝水，多吃新鲜蔬果，如梨、香蕉、青菜等，避免食用辛辣、油腻、高热量的食物。 2. 环境改善：保持室内适宜的温度和湿度，可使用加湿器增加空气湿度。 3. 作息规律：保证宝宝充足的睡眠，建立良好的睡眠习惯，每天午睡，晚上按时入睡。 4. 心理安抚：关注宝宝的情绪，避免其过度哭闹或紧张，多陪伴玩耍，让宝宝心情愉悦。 5. 增强体质：适当增加宝宝的户外活动时间，增强身体抵抗力。 总之，宝宝上火需要家长从多个方面进行关注和调整。如果上火症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝去正规医院就诊。
2024-12-01 16:46
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
