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胡培安 医师
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怀孕前，男性提前戒烟戒酒对优生优育至关重要，一般建议提前 3 个月以上，这主要是因为吸烟饮酒会影响精子质量，增加胎儿畸形风险等。 1. 精子生成周期：精子的生成和成熟大约需要 74 - 90 天，提前戒烟戒酒能保证新生精子不受烟酒损害。 2. 改善精子质量：烟酒中的有害物质会降低精子活力、形态异常，提前较长时间戒除有助于提升精子质量。 3. 减少有害物质残留：长期吸烟饮酒会使体内积累有害物质，提前数月戒除可促进代谢排出。 4. 降低生殖系统疾病风险：烟酒可能引发前列腺炎等疾病，影响生育，提前戒除能降低患病几率。 5. 稳定内分泌环境：烟酒会干扰内分泌平衡，提前戒烟戒酒利于维持稳定的激素水平，保障生殖功能。 总之，为了孕育健康宝宝，男性应尽量提前 3 个月甚至更久戒烟戒酒，同时保持良好的生活习惯和健康饮食。
2024-09-19 14:36
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