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回答1
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李红侠 主治医师
常州割包皮医院
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内科
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正确服用胶原蛋白和维 E 需考虑个体差异、服用时间、搭配饮食、产品选择及注意事项等。 1. 个体差异：不同人的身体状况不同，如年龄、健康状况等会影响吸收和效果。年轻人可能只需适量补充，而中老年人或有特定疾病者可能需要更多。 2. 服用时间：建议在餐后服用，此时胃肠蠕动活跃，利于吸收。 3. 搭配饮食：多摄入富含维生素 C 的食物，能促进胶原蛋白合成。 4. 产品选择：选择正规厂家生产、有质量保证的产品，如汤臣倍健胶原蛋白维生素 E 粉、修正胶原蛋白维生素 E 片等。 5. 注意事项：不可过量服用，可能会引起不良反应。服用期间如有不适，应及时就医。 总之，服用胶原蛋白和维 E 要综合考虑多方面因素，遵循科学合理的原则，必要时咨询医生建议。
2024-11-29 03:09
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