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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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刚来月经时通常可以吃鸽子，鸽子肉富含蛋白质、维生素等营养成分。但需注意食用量、烹饪方式、个人体质、月经情况以及饮食搭配等。 1.食用量：适量食用鸽子肉可为身体补充营养，但过量可能加重肠胃负担。 2.烹饪方式：宜选择清淡的烹饪方法，如清蒸、煮汤，避免辛辣油腻的做法。 3.个人体质：若对鸽子肉过敏，则应避免食用。 4.月经情况：若月经量大或有痛经，食用时要更谨慎。 5.饮食搭配：应搭配新鲜蔬菜、水果等，保证营养均衡。 总之，刚来月经时可以考虑吃鸽子，但要综合上述因素，根据自身实际情况决定，如有不适，及时就医。
2024-09-20 05:08
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