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回答1
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张跃军 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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猪心营养丰富，对于七个月的孕妇来说，猪心搭配红枣、枸杞、莲子、山药、香菇等食材炖煮比较好。 1.红枣：红枣富含维生素和矿物质，能补气血，增强孕妇的免疫力。 2.枸杞：枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用，对孕妇的身体有一定的调养作用。 3.莲子：莲子养心安神，有助于缓解孕妇的紧张情绪，改善睡眠质量。 4.山药：山药健脾益胃，能促进孕妇的消化吸收，增强营养摄入。 5.香菇：香菇富含蛋白质和多种维生素，能提高孕妇的抵抗力。 总之，孕妇在饮食上要注重营养均衡，猪心搭配这些食材炖煮，既能丰富口感，又能补充营养，但食用时要适量，如有不适，应及时就医。
2024-11-28 15:33
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